La sequedad ocular puede ser un problema en invierno. Aquí tienes algunos consejos para mantener tus ojos hidratados y cómodos durante la temporada.
1. Humidificadores en Interiores
Utiliza humidificadores en tus espacios interiores para mantener la humedad adecuada en el aire y prevenir la evaporación rápida de las lágrimas.
2. Parpadeo Consciente
Parpadea más frecuentemente, especialmente cuando estés frente a una pantalla o en ambientes secos. El parpadeo ayuda a mantener tus ojos hidratados.
3. Lubricantes Oculares
Usa lágrimas artificiales o lubricantes oculares recomendados por nuestros expertos para aliviar la sequedad y proporcionar confort.
4. Protección Exterior
Utiliza gafas de sol con protección UV al aire libre para reducir la exposición al viento frío y al sol, lo que puede contribuir a la sequedad ocular.
5. Mantén una Buena Hidratación
Mantén tu cuerpo bien hidratado bebiendo suficiente agua durante el día. La hidratación adecuada también beneficia la salud de tus ojos.
Si experimentas sequedad ocular persistente, consulta a nuestros profesionales en Look and Life Optic para obtener recomendaciones personalizadas.
